長岡純子の『手作り米粉パン』日記 from 山形 20090803

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プロフィール

長岡純子

Author:長岡純子
神奈川県出身、山形大学卒業。東京”P・S　PAPAIN”にてドイツパンを学ぶ。地産地消料理指導、食育指導なども行う。
山形県山形市の自宅にて手作りパン教室
「La Maison du Soleil」主宰。
他に「七日町カルチャーセンター」「NHK文化センター」でもパン教室を開講中。現在『山形県米粉推進協議会会員』としても活動中。

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ここが大権現堂

死ぬほど暑い‥

夏バテしそう‥

遅い梅雨も明けたんですかぁ～(>_<)

こんな時に‥

出発しました！

大権現堂を通って、住吉大社を目指します。

往復２時間のコースを作らなければなりません。
高齢者もいるので、かなり、ゆったりペース(>_<)

これじゃ、お散歩だぁー↓
暑いーっ(>_<)

梅干し

初めて漬けた梅干しを干しました！

その間にジョイフィットに筋トレに行ってきます(^O^)

ドライトマト

生徒さんから、あいこと言う肉厚なトマトをいただきました。

久々、日が出たので、トマトを干してみます。

そう言えば‥

今日は午後から、馬見ケ先川で役員研修だった。

ボランティアの山形市運動普及員の秋の会員研修のウォーキングコースの下見だった。

思いっきり、ウォーキングに励んじゃお！！

今朝、何だかいつもより早く目が覚めてしまい、もっと寝ようと思っても眠れず、えいっと起き上がりました。

まだ、涼しかったし、芸工大の裏の悠創の丘に行ってみることに‥

いる、いる、いーっぱいいる‥

この辺はお散歩やウォーキングの人でいっぱい！

こんなに近くなんだけど、ウォーキングしたこと無いのよね(-_-)

歩くくらいならランニングしたいタイプだし、膝を痛めてから、トラック走るのはやめちゃったし、エアロ好きの、今の私はインドア派

何だか初体験のウォーキングがなかなか良かった！

心身共に清々しい！

森林浴しながら、小気味よく歩くと、以外や以外、エアロと使う筋肉が違う！？

平らな狭い室内で、腿を挙げるのに使う筋肉と、起伏のある傾斜地で大きく踏み出すための筋肉にはこんなに違いがあるんだ！

鍛えてたと思ってたけど、まだまだだな‥と、改めて分かりました。

これなら、ダーリンとみっちゃんの西蔵王のノルディックウォーキングも付き合ってもイイかな‥と、思いました。

早速、明日の朝は、みっちゃんと西蔵王に行く約束をしました♪

お天気だといいな！！

ぺろりんさんから写メールいただ

私が写真撮りそこねたので、生徒さんが送ってくれました♪

小分けにした生地を順番に型抜きし、チョコチップやレーズンを貼付けました。
「～美味しかったでーす。
子供達は型抜きピザがもっと食べたかったみたいです。
チョコのおかげかもしれませんが…
大した写真じゃありませんがお送りします～」

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長岡純子の『手作り米粉パン』日記 from 山形

山形で手作り米粉パン教室「La Maison du Soleil～ラ・メゾン・ドゥ・ソレイユ～」を主宰する長岡純子の日記です。