FC2ブログ

カレンダー

08 | 2011/09 | 10
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

プロフィール

長岡純子

Author:長岡純子
神奈川県出身、山形大学卒業。社団法人日本パン技術研究所にて製パンを学ぶ。財団法人日本穀物検定協会『米粉食品指導員』の資格を取得、各公共団体での米粉の調理指導にあたっている。地産地消料理指導、食育指導なども行う。

山形県山形市の自宅にて手作りパン教室「La Maison du Soleil」主宰。他に「七日町カルチャーセンター」「NHK文化センター」でも、米粉パンや米粉菓子教室を開講した。

現在は自宅教室に専念。
hpimage.jpg

↑☆ここをクリック!
 ホームページはこちら!

料理教室検索クスパ

↑ ☆ここをクリック!
  料理教室検索サイト『クスパ』
  をご覧ください。
  教室スケジュール表と簡単レシ
  ピを載せてます♪

☆ 小麦パンコース基礎科Ⅰ・Ⅱ募集中!!
   (12回×2・入会随時)
  入会金2000円
  会費3500円(材料費込み)
  ティータイム形式試食あり。
  製作パンは全てお持ち帰り。

☆ 小麦パン趣味コース募集中!
    (12回、7月開講!!)
  入会金2000円
  会費3800円(材料費込み)
  ランチタイム形式試食あり。
  製作パンは全てお持ち帰り。
  初心者向き、手ごね。
   
  各コース、お申込みをお待ちしてます。
  
  TEL&FAX 023-642-1448


カテゴリー


最近の記事


月別アーカイブ


FC2カウンター


ブログ内検索

QRコード

QRコード

二週間ぶりの筋トレで…

加圧トレーニングから帰ってきたとこです。
 
お盆以来、8月後半は、筋トレもエアロもべりーも行けず、お盆休みの分たまった仕事に追われてしまいました…
 
晴れて、今日と明日は、通院のため、レッスン休みで、筋トレしました
 
バーベルとマシーンで、自主トレし、加圧トレーニングも…
 
成長ホルモン290倍で、ムクムク筋肉が目覚める感じ 
 
達成感がたまりません
スポンサーサイト



意外と外食もしたし…

お盆休みもあり、何だかんだと、友人との会食も多く、体重も停滞中
 
お盆休みは、毎日、西蔵王に登ったので、かなり、体力作りしたはずなんだけど、暑さにはかなわず、夏バテ…
 
急に寒くなり、さらに喘息気味…
 
どうして、こんなに弱い体なのかしら
 
栄養・運動・休養の健康の三要素にいつも、気をつけてるつもりなんだけど…
 
生まれ持った体質には勝てないかな…
 
節制したこの生活で、このぐらいだもんねぇ~

お腹の中も、極楽浄土…(^^)d







極楽浄土で、漢方牛のステーキを食べて来ました
 
何と、この日、ステーキ肉半額の日
 
肉屋で肉を選び、隣の食堂で焼いてくれるの
 
お腹の中も…
極楽、極楽

極楽浄土に行ってきた…(??)







お盆休みの初日、大学のお友達が帰省したので、ドライブに…
 
行き先は…
 
『極楽浄土』
 
 
一面の蓮の花に囲まれ、心地よい風がそよぎ、ほのかな蓮の花の香りがただよい…
 
小舟に揺られて…
う~っとり…
 
やはり、この世のものとは思えない、この景色…
 
日々の喧騒を忘れ…
癒された一日でした

自然の贈り物♪




自然からの贈り物は、蜂の教訓ばかりではなく…
 
いいことも、ありました
 
ブラックベリーが大豊作
 
うちは、土は無いんですよ
その上、植物の世話が苦手な私…
 
採石の砂利の上でも、どんどん伸びて、実のってくれました
 
レッスンのデザートに添えたり、コンポートにしたり
 
8月の食卓を彩ってくれました
 

何で!? 蜂が…(-_-;)


お誕生日の朝、お天気も良く
 
梅干しを広げ、陽に当ててました
 
3日目で、今日の夜に、夜干しで終わるんだい
…と、気持ち良く、並べて、さて、ハーブに水やりしようとしたら…
 
外水道の蛇口の隣の、エアコンの室外機に、巣を作ってた
 
蛇口をひねったとたんにいきなり、アシナガバチが多量に飛び出し、囲まれ、腕をチクッ…
 
アシナガバチだし、スズメバチじゃないし、冷やせばいいかと思いきや、見る間に腫れて、ビックリ、青ざめ、皮膚科へ直行
 
スズメバチじゃないし、恥ずかしいかと思いきや、何と寝かされ、血圧測られ、かえってビックリ
 
アシナガバチや蜜蜂でも、抵抗力の落ちてる老人や子供は、死ぬ時もあるんだって
 
蜂に刺されたら、必ず、すぐに医者に行きましょう
 
貴重な人生の教訓を与えられた、思い出深いお誕生日…でした…

もう…9月…

暑い夏も過ぎ去り…
何んか、夏バテで、実の無い日々も多く…
 
いつしかもう、秋…
 
8月は私の誕生日があったんだけど…
 
人生の後半の半世紀に、足を踏み入れ、51才…
 
記念すべき、お誕生日は8月8日
 
八、八の日
ハチ、ハチ…
 
…はち
 
 
蜂に刺されたんだぁー
 
何と、大事なお誕生日の朝、アシナガバチに刺され、大騒ぎ
 
医者に行って、寝かされ、さらにビックリ
 
お祝いどころじゃなく…
お誕生日は終わりました…
 | HOME |  ▲ page top